Физиологи из Швеции и США выяснили, что фитнес-браслеты хорошо измеряют частоту сердцебиений, но довольно плохо — расход калорий при физической активности.

Эксперименты на мышах подтвердили пользу занятий на виброплатформе при избыточном весе и диабете.

Ходьба и бег одинаково полезны для сердца