Со временем некоторые системы нашего организма работают уже не так хорошо. Зрение слабеет, память снижается, большинство людей перестают быть столь же активны, как и раньше. Также приходят и расстройства сна, однако последние исследования показывают, что нарушения сна могут являться индикатором другой проблемы, появляющейся с возрастом – деменции