Известно, что определенный образ жизни может повышать риск заболевания раком, но новое исследование австралийского медицинского института QIMR Berghofer показывает, скольких смертей от рака можно избежать, бросив курить, пить и начав заниматься спортом.
Изучив официальную статистику по Австралии за 2013 год, исследователи обнаружили, что 38% летальных исходов в результате рака — всего около 16 700 случаев — можно было бы избежать, снизив факторы риска. Первую строчку в этом списке рисков занимает, что не удивительно, табакокурение, повлекшее за собой смертельный исход в 23% случаев. Неправильное питание, ожирение и инфекции набрали по 5%.
«Рак — главная причина смертей в Австралии, — говорит один из исследователей, Дэвид Уайтман. — В 2013 году он забрал 44 000 жизней. И хотя во многих случаях он, как это ни печально, неотвратим, наше исследование доказывает то, что было давно известно: рак не всегда является фактором генетики или невезением».
Другими факторами, на которые возможно повлиять, оказались ультрафиолетовое излучение (3,2% смертей), алкоголь (2,4%), недостаток физической активности (0,8%) и репродуктивные или гормональные факторы (0,4%). Некоторые из перечисленных причин накладываются друг на друга, сообщает Science Alert.
Наиболее «предотвратимыми» были названы рак легких, кишечника, меланома кожи, печени и желудка.Эти восемь факторов чуть по-разному воздействуют на мужчин и на женщин — они стали причиной летального исхода для 41% заболевших раком австралийских мужчин и 34% женщин. Ученые объясняют диспропорцию тем, что в среднем мужчины курят и пьют больше женщин, чаще проводят время на солнце и хуже питаются.
Разумеется, отказ от алкоголя не обязательно приведет к излечению рака, равно как и трезвый образ жизни не гарантирует защиты от болезни. В реальности все несколько сложнее, но эти восемь факторов могут повысить или понизить вероятность заболевания. Например, по данным ЦИПР, курящие на 15% — 30% больше рискуют заболеть раком легких, а люди с лишним весом в 2 раза чаще становятся жертвами рака печени или почек.
Зная это, Национальная служба здравоохранения Британии собирается снизить нагрузку с медучреждений, разработав поощрительную программу для граждан, следящих за своим здоровьем. За выполнение физических упражнений NHS будет дарить скидки в магазины и фитнес-клубы, а также билеты в кино.